Mindfulness Woerden | Mindfulness Montfoort

Mindfulness voor volwassenen
Mindfulness voor kinderen
Mindful ouderschap

Uiteindelijk willen we allemaal hetzelfde… plezier hebben met elkaar!

Maar soms is dat lastig. Omdat je het zo druk hebt of onrustig bent.

Mindfulness is een bewezen effectieve methode bij o.a. stressklachten en aandachtsproblemen.

Voor ouders en kinderen, mindfulness geeft het hele gezin meer rust.

 

Nienke de MooyIk help volwassenen, kinderen  en ouders met stressklachten of aandachtproblemen op weg.

Door aandachtzaam te luisteren, te vertellen, te vragen, te spelen en stil te zijn. Ik leer hen om meer bewust te zijn van wat zij voelen en vinden. Emoties te herkennen en respecteren. En het soms eens even van een heel andere kant te bekijken.

Het raakt mij iedere keer weer diep om deze mensen te zien groeien. Het is mijn drijfveer om zowel volwassenen als kinderen te laten zien dat ze het waard zijn om te genieten van het leven.

En daar schrijf en presenteer ik ook nog over, met plezier!

Nienke